segunda-feira, 31 de dezembro de 2012

Priorize-se, que o resto virá com o tempo... Viva 2013


Torres-Osório de bike com @denilson_prof

 *TEXTO E IMAGENS PUBLICADOS POR DENILSON SILVA


Sai da Praia de Itapeva/Torres hoje as 9:55h (via São Braz) sob sol intenso!! O trecho entre a Estrada do Mar e a BR101 é de apenas de 4km, porém em função dos buracos e da irregularidade acaba exigindo muito do ciclista e da bike! Com o ingresso na BR101 de bom asfalto e acostamento largo o pedal começou a render mesmo com o sol de fritar. Paradas seguidas para hidratação fez com que aliasse o registro de belas miradas ao longo da estrada. 


Uma bela região do Estado que acaba ficando ainda mais nítida sobre duas rodas: verdes morros com silhuetas singulares, pequenos e sinuosos rios deságuam suas águas em belas lagoas são imagens que o olhar atento vai registrando ao longo da via! 

Em Três Forquilhas, próximo ao meio dia uma parada para um gelado e revigorante caldo de cana na Tenda do Gordo! Em Maquiné nova parada para mais água e registros. O fechamento repentino do céu e as trovoadas indicavam que a chuva não tardaria: de Morro Alto até Osório, uma tromba d’água que aumentou a exigência e o cuidado apesar de aliviar o calor! Antes de chegar a Osório, uma parada para aliviar a sede próximo a Polícia Rodoviária Federal. As 14:35h estava chegando a cidade de Osório lavado e com a satisfação de ter superado mais um desafio. Novas “estripulias” sobre duas rodas, somente ano que vem! Feliz 2013

sexta-feira, 28 de dezembro de 2012

quinta-feira, 13 de dezembro de 2012

Carta Capital: A velha cara da nova direita

*por @luciouberdan via Facebook

A Carta Capital dessa semana traz longa matéria sobre a direita brasileira.

A revista identifica os pensadores, as estrelas e o braço midiático e ideológico, até de certa forma, os financiadores da oposição. A chamada de capa é "a velha cara da nova direita", ou seja, aqueles que comandam os setores do poder reacionário. 

A mesma Casa Grande que comandou o pais na época de "ouro" das privatizações, onde trilhões de dívida e venda eram cifras do dia que só competiam em número com os milhõeCs de pobres e desempregados da senzala. Ambos números inexistentes nos dias de hoje, nem dívida, nem venda, nem pobres, nem desempregados. 

Isso incomoda a Casa Grande. A revista desmascara aqueles/as que vociferam todos os dias contra a corrupção política que existe no país, ao que parece a única corrupção, e, nascida na gestão Lula. A carta chama atenção para aqueles que lideram o anti-petismo, por sinal o único partido no Brasil que ganhou essa pecha, o anti. 

A Carta define bem o papel da ONG Millenium, e do tripé ideológico que comanda, formado pela Abril, o Estadão e o Grupo RBS. Pena que muitos ainda não acreditam, ou não entendem, eu como não sou cético (nesse caso) e ainda me balizo pela luta de classe, vou seguir a dica de um amigo e guardar essa edição. 

Tentar adivinhar o futuro sempre faz bem, ainda mais quando está em jogo coisas tão relevantes como o fim da pobreza, o fortalecimento da esfera pública e a consolidação da democracia. Abs

quarta-feira, 5 de dezembro de 2012

Academia Equilibrium inova com Cartão Presente neste Natal

Já pensou em presentear neste Natal quem você ama com saúde e qualidade de vida?


A Academia Equilibrium pensou nisso e está oferecendo seu Cartão Presente.
São 3 tipos cartões em formato de caixa de presente. 
Você pode escolher entre o Vale Presente de R$ 50,00 e R$ 100,00 ou 4 mensalidade a preço de 3.

Um presente diferenciando para este Natal.

sexta-feira, 30 de novembro de 2012

IFRS Campus Osório abre processo seletivo para ensino superior


o IFRS - Câmpus Osório está com inscrições abertas para o Processo Seletivo 2013/1, para o curso superior de Tecnologia em Processos Gerenciais. São ofertadas 30 vagas, sendo 15 através do SiSU (nota do Enem).
As inscrições devem ser feitas exclusivamente pela internet, até o dia 20 de dezembro. O valor da taxa de inscrição é de R$ 45,00. O candidato que se enquadrar nos quesitos para isenção do pagamento da taxa deve fazer a solicitação até 14 de dezembro.
Acesse aqui o site do Processo Seletivo 2013/1. Neste local você faz sua inscrição e também confere o edital completo.
A prova de seleção será aplicadas no dia 13 de janeiro.

Conforme comunicado divulgado no dia 26 de novembro, neste site, foi definido pelo Conselho de Câmpus do IFRS - Câmpus Osório, após amplo debate em reunião realizada em 19/11/2012, por suspender temporariamente o processo seletivo para o Ensino Médio Integrado até que hajam garantias reais de entrega da sede do Câmpus.
Dessa forma, aguarda-se um posicionamento da empresa responsável pela obra e do departamento de Engenharia do IFRS. Assim que se obtiver retorno a essas inquietações, serão divulgadas mais informações sobre o processo seletivo.
fonte: http://www.osorio.ifrs.edu.br

sábado, 24 de novembro de 2012

DialogosMDA Brasil Rural Contemporaneo

#DialogosMDA BRASIL Rural  Contemporaneo: Juventude em Pauta #foradoeixo #feiramda @marcelobranco @pablocapile


segunda-feira, 19 de novembro de 2012

Pedala Osório

Vista da Lagoa do Peixoto - #pedalaosório


quinta-feira, 15 de novembro de 2012

segunda-feira, 5 de novembro de 2012

#ENEM: Batman e Robin


ENEM: Nos dois dias, 65 estudantes são eliminados por postar imagens

Durante os dois dias de provas do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem), o Ministério da Educação monitorou todo o processo nas redes sociais. Neste domingo, 4, segundo dia, foram eliminados e retirados das salas de exame 28 candidatos que postaram imagens digitais durante a realização da prova. No sábado, 3, primeiro dia, foram eliminados e retirados 37 candidatos. Os casos foram registrados em várias unidades da Federação.

Durante a aplicação do exame, de acordo com o item 12.3 do edital do Enem, o participante não pode, sob pena de eliminação, portar dispositivos eletrônicos como máquinas, calculadoras, agendas eletrônicas, telefones celulares, smartphones, tablets, i-pods, pen-drives, mp-3, gravadores, relógios, alarmes ou qualquer espécie de receptor ou transmissor de dados e mensagens. O candidato também não pode fazer nenhuma espécie de consulta ou comunicar-se com outros participantes durante as provas. Não é permitido portar lápis, caneta de material não transparente, lapiseira, borrachas, livros, manuais, impressos e anotações.

O edital ainda prevê, no item 12.5, que o participante deve guardar, antes do início da prova, na embalagem porta-objetos fornecida pelo aplicador de provas, itens como telefone celular, desligado, outros equipamentos eletrônicos, também desligados, e demais objetos não permitidos. 

Paula Filizola
FONTE: www.mec.gov.br

LEIA TAMBÉM: VioMundo

terça-feira, 30 de outubro de 2012

Acidente: Motociclista atropela cachorro na Praça das carretas

Menina atravessa rua Santos Dumont com seu cachorro solto. Motociclista não consegue parar a tempo e atropela o animal provocando sua queda. Com ferimentos nas pernas e nos braços a vítima foi atendida rapidamente pelos Bombeiros e pela Brigada Militar. Aparentemente os ferimentos não foram graves.

terça-feira, 25 de setembro de 2012

DEBATE: Pra onde vamos com a ESPECULAÇÃO IMOBILIÁRIA de Osório/RS?


Nos últimos anos, presenciamos os valores dos imóveis de Osório decolarem. Tanto para compra, quanto para aluguel.
O Capital Especulativo chegou pra ficar. Já sentimos os reflexos no nosso custo de vida que vem crescendo a cada dia. Os custos aumentam e os salários nem tanto. O que será da grande maioria de assalariados de nossa cidade? 
Em conversa com amigos nascidos aqui, diagnosticamos a dificuldade de se adquirir uma moradia, ao contrário de quem vem de fora com capital. Muitas vezes acumulados pelos serviços de infra-estrutura prestados ao poder público municipal. Quem se arrisca a fazer as contas em www.tce.rs.gov.br?


Já que este tema ainda não entrou nos programas políticos.

Gostaria muito da opinião dos nobres candidatos Julio Ramos, Denilson Silva, Eduardo Abrahão e Eduardo Renda.


O Debate aqui é livre e propositivo, estejam à vontade de dialogar e apresentar propostas para que o custo de vida de Osório não seja alvo da ESPECULAÇÃO IMOBILIÁRIA.



Esta aí para quem quiser opinar....

Fonte Imagem: http://chargesdoedra.blogspot.com.br/2011/02/especulacao-imobiliaria.html

sexta-feira, 14 de setembro de 2012

Que tal entrar em forma com aulas de Body Pump


O QUE É?


Usando barras com anilhas e pesos livres ajustáveis à capacidade do aluno, a aula aconte
ce como uma seção de musculação em grupo, como se fosse um aula de musculação coletiva. Engloba todos os grupos musculares, permitindo se trabalhar todo o corpo. Geralmente a aula começa com alongamento, passando pelos exercícios, divididos entre grupo musculares ao som de músicas da moda e dura por volta de 55 minutos. Acontece, em média de 30 a 45 segundos de intervalo entre as músicas para que o aluno possa trocar a carga e adequá-la aos exercícios do próximo grupo muscular a ser trabalhado. Pessoas com condições físicas diferentes podem frequentar a mesma aula, entretanto, não é indicado que o aluno iniciante comece o Body Pump com o mesmo peso que os veteranos. É imprescindível que o aluno passe por um período de adaptação antes afim de prevenir lesões.

Vantagens:


- Estímulo de trabalho em grupo para alunos que não se adaptam a um trabalho individual. Desta maneira o aluno sente-se mais motivado;
- Aumenta a resistência física e aeróbia;
- Ajuda a perder peso e a tonificar a musculatura;
- Pode queimar em média 450 calorias por cada aula de 1 hora.

ONDE?

Academia Equilibrium
Galeria Real, Osório/RS
Venha fazer uma aula experimental com a Professora Stella. 
Todas Terças e Quintas, 19h.

terça-feira, 28 de agosto de 2012

Construção de quadras esportivas: Gestores devem indicar escolas até setembro

O presidente da Comissão Mista de Orçamento, deputado federal Paulo Pimenta (PT-RS), comunica que o Ministério da Educação, por meio do Fundo Nacional de Desenvolvimento da Educação (FNDE), tem liberado recursos para a construção de 6.116 quadras esportivas e cobertura de outras 4 mil em escolas públicas de todo o Brasil.

Os gestores da rede estadual de educação têm até 29 de setembro para indicar, pela internet, as escolas públicas de educação básica que terão prioridade no repasse para as obras.A partir de agora, podem ser indicadas escolas com menor número de alunos — mínimo de 100 matrículas. Até o primeiro semestre deste ano, somente instituições com até 500 alunos atendiam o critério de seleção para o recebimento dos recursos. Dos R$ 4 bilhões a serem investidos até 2014 na construção e cobertura de quadras, o FNDE já liberou R$ 1,14 bilhão.

A meta para este ano é liberar recursos para a construção de 1,5 mil quadras e cobertura de outras mil. O FNDE já aprovou 445 projetos de construção e outros 877 de cobertura.A indicação das escolas deve ser feita no Sistema de Informações Integradas de Planejamento (Simec) do Ministério da Educação.

O valor médio para construir uma quadra varia de R$ 240 mil a R$ 500 mil; para a cobertura, de R$ 120 mil a R$ 240 mil. Embora o FNDE tenha um projeto-padrão, as escolas podem apresentar projetos próprios, que serão avaliados pela área técnica do órgão. “As quadras passaram a incorporar, em 2011, a segunda fase do Programa de Aceleração do Crescimento, o PAC 2”, explica Renilda Lima, diretora de gestão, articulação e projetos educacionais do FNDE. “Já temos mais de mil municípios atendidos em todos os estados.”

Os recursos são repassados a prefeituras e a secretarias estaduais de educação por meio do Plano de Ações Articuladas (PAR). “Até hoje, liberamos recursos para a construção e cobertura de 2.862 quadras esportivas”, diz Renilda. Saiba mais

sábado, 25 de agosto de 2012

Projeto de Comunidade por Banco Comunitário em União Sampaio

Podíamos pensar mais nisso para fortalecer nossa economia e dar menos dinheiro aos bancos.
 
 

segunda-feira, 13 de agosto de 2012

A PRATA AZEDA QUE O BRASIL NÃO QUERIA MAS MERECEU. Via @memoriaolimpica


Difícil falar que a medalha de prata nos Jogos Olímpicos é uma coisa ruim, mas no futebol é diferente. O Brasil mereceu ganhar a prata para que os dirigentes esportivos e a mídia entendam que os Jogos Olímpicos não são apenas futebol.
Imagine se o Brasil conseguisse o OURO? Adriana Araújo, com sua inédita medalha de BRONZE no boxe, Yamaguchi Falcão também, Esquiva, a poucas horas do OURO, seriam, instantaneamente, esquecidos.
E, nossas meninas do futebol? Ninguém fala mais nelas. E o handebol, as meninas espetaculares? E nossos ciclistas, remadores, esgrimistas? Jogadores de vôlei de bronze e de prata, esqueceu ou ainda lembra deles? Lembra do judô de OURO?
Pois então, levantadores de peso, corredores, saltadores, ginastas, atletas de todas as modalidades seriam massacrados com uma mídia que só pensa em futebol, e num país aonde a glória é ser igual a Neymar.
Jogos Olímpicos de 2012 seriam lembrados como o OURO do Neymar, sequer do Hulk que jogou muito! E Zanetti iria entrar pra história lá de São Caetano do Sul. Aliás, você sabe quem é Zanetti?
Em uma entrevista que fiz com João Havelange, perguntei a ele: Porque não há nenhuma camisa da Marta pra vender? Eu não quero comprar a camisa do Neymar, quero vestir a camisa da Marta! Ele respondeu: Você tem toda razão. E me deu uma camisa oficial da Marta.
Ok. Tenho a camisa da Marta! A camisa velha! Sim, porque as meninas jogaram com o uniforme antigo da seleção. Nestes Jogos Olímpicos, o uniforme masculino era novo, das meninas, era velho.
E quanto eles ganham? Mas e daí quanto eles ganham? Parabéns pra eles. Que bom que eles ganham muito dinheiro, todo mundo gostaria de ganhar assim.
O problema no Brasil é de gestão esportiva e de mídia. A mídia massacra nossos atletas, querendo que eles sejam os melhores do mundo sempre, mas a mídia não dá espaço para os atletas aparecerem, terem um bom retorno e poderem alavancar patrocinadores com, ao menos, este argumento.
Já as empresas só patrocinam medalhistas, ninguém está preocupado em patrocinar os futuros atletas, a base do esporte neste país. Vai lá perguntar pra Adriana Araújo, pro Yamaguchi quais são seus patrocínios e desde quando. Fale com Zanetti também, lembra dele?
Por fim, a tecla da gestão esportiva. A organização, ou a falta de organização do futebol no país, a esculhambação dos clubes em todos os esportes e a falta de valores morais ao contratar e demitir técnicos, ao contratar e dispensar atletas, os tratando, sempre, como mercadoria. Não há respeito na gestão esportiva do Brasil. E a culpa não é de nossos atletas! É a gestão que acomodou o esporte e a imprensa no país a viver com a glória do futebol e com o esquecimento dos demais esportes.
E quando essa ordem inverte, os outros esportes sobressaem, a mídia, os gestores e os patrocinadores, saem correndo para aproveitar pra aparecer.
Enquanto isso, são nossos atletas, sejam do futebol masculino, feminino, do ciclismo, do levantamento de peso, do boxe, do remo etc, que carregam a frustração e a tristeza pra casa.
Talvez ganhar a prata no futebol seja uma medalha azeda, mas, neste momento e, sinceramente, prefiro não ligar e valorizar e me deliciar com o doce OURO do Zanetti, o BRONZE do Yamaguchi e da Adriana Araújo, balançar a bandeira pela Sarah Menezes e de todos nossos atletas que sem apoio da imprensa, dos patrocinadores e da gestão esportiva, fizeram o Brasil brilhar em Londres.

Fabiana Bentes
Diretora e Jornalista Responsável
Portal MemoriaOlimpica.com

quinta-feira, 2 de agosto de 2012

Governador debate projeto do Conselho Estadual de Comunicação com jornalistas e blogueiros

Os principais pontos do projeto de lei que vai instituir o Conselho Estadual de Comunicação serão apresentados pelo governador Tarso Genro a blogueiros e jornalistas nesta sexta-feira (3), às 11h, no Palácio Piratini. Após a apresentação, será aberto espaço para perguntas. O projeto também será colocado para discussão no Gabinete Digital.
O projeto de lei dispõe sobre os objetivos, as competências e a composição do Conselho e propõe a realização de uma Conferência Estadual de Comunicação Social a cada dois anos.


Mais em: Gabinete Digital — Governador debate projeto do Conselho Estadual de Comunicação com jornalistas e blogueiros

quarta-feira, 1 de agosto de 2012

1º DE AGOSTO: #VAIBRASIL EM LONDRES


Depois de acompanhar nosso campeão César Cielo ao longo das eliminatórias e semifinais, esta quarta-feira tem chance de medalha na grande final dos 100m nado livre. A Seleção Brasileira, comandada por Mano Menezes, também fecha neste dia sua participação na primeira fase dos Jogos. Tiago Camilo, no judô categoria até 90kg, e Thiago Pereira, nos 200m nado medley, são os outros destaques do dia. #VaiBrasil!

5H

TIRO ESPORTIVO – ELIMINATÓRIAS - PISTOLA DE 25M FEMININO

Presença da brasileira Ana Luiza Ferrão

ESGRIMA – ESPADA INDIVIDUAL MASCULINO – ELIMINATÓRIAS

Presença do brasileiro Athos Schwantes

5H30

REMO – SEMIFINAIS - SKIFF SIMPLES MASCULINO

Presença do brasileiro Anderson Nocetti

6H

NATAÇÃO – ELIMINATÓRIAS - 100M LIVE FEMININO

Presença da brasileira Daynara Paula

6H05

JUDÔ – ELIMINATÓRIAS

  • Categoria até 90kg (Masculino) – Presença do brasileiro Tiago Camilo, sexto colocado do ranking
  • Categoria até 70kg (Feminino) – Presença da brasileira Maria Portela, oitava colocada no ranking

6H21

NATAÇÃO – ELIMINATÓRIAS - 200M COSTAS MASCULINO

Presença do brasileiro Leonardo de Deus e do americano Ryan Lochte, um dos grandes nomes dos Jogos

7H06

NATAÇÃO – ELIMINATÓRIAS -  200M MEDLEY MASCULINO

Presença dos brasileiros Thiago Pereira e Henrique Rodrigues e dos americanos Ryan Lochte e Michael Phelps

8H /

11H20

VELA

  • Classe Laser (Masculino) – Presença do brasileiro Bruno Fontes – Regatas 5 e 6
  • Classe RS:X (Masculino) – Presença do brasileiro Ricardo Winicki, o bimba - Regatas 3 e 4
  • Classe RS:X (Feminino) – Presença da brasileira Patrícia Freitas – Regatas 3 e 4
  • Classe Laser Standard (Feminino) – Presença da brasileira Adriana Kostiw – Regatas 5 e 6 (horários de início da primeira e da última regata)

8H30

CICLISMO- PROVA DE ESTRADA CONTRA O RELÓGIO - FEMININO

Presença da brasileira Clemilda Fernandes

9H45

BOXE – ELIMINATÓRIAS -  ATÉ 56KG MASCULINO

Presença do brasileiro Robenilson de Jesus

10H

TÊNIS - SEGUNDA RODADA - DUPLAS MASCULINO

Presença dos brasileiros Marcelo Melo e Bruno Soares

10H15

CICLISMO- PROVA DE ESTRADA CONTRA O RELÓGIO - MASCULINO

Presença do brasileiro Magno Nazaret

10H30

BASQUETE FEMININO – PRIMEIRA FASE

Austrália x Brasil (Grupo B)
Nossa seleção enfrenta a fortíssima Austrália no terceiro compromisso da primeira fase. Jogão!

FUTEBOL MASCULINO

Brasil x Nova Zelândia (Grupo C)
Seleção brasileira fecha participação na primeira fase contra a Nova Zelândia

11H30

VÔLEI DE PRAIA FEMININO – PRIMEIRA FASE

Juliana/Larissa (BRA) x Háječková/Klapalová (RTH)

12H

JUDÔ – FINAL - CATEGORIA ATÉ 70KG FEMININO

Possível presença da brasileira Maria Portela, oitava colocada no ranking

12H10

JUDÔ – FINAL - CATEGORIA ATÉ 90KG MASCULINO

Possível presença do brasileiro Tiago Camilo, sexto colocado do ranking

12H15

HANDEBOL FEMININO – PRIMEIRA FASE

Grã-Bretanha x Brasil (Grupo A)
Em busca da medalha inédita, seleção brasileira encara mais um desafio, desta vez contra as donas da casa

12H30

GINÁSTICA ARTÍSTICA – FINAL - INDIVIDUAL MASCULINO

Presença do brasileiro Sergio Sasaki

16H

VÔLEI DE PRAIA MASCULINO – PRIMEIRA FASE

Ricardo/Pedro Cunha (BRA) x Binstock Reader (CAN)

16H16

NATAÇÃO – FINAL - 100M LIVRE MASCULINO

Apesar de não ser sua prova preferida, César Cielo vai brigar pelo pódio. Seu principal concorrente é o australiano James Magnussen

18H

VÔLEI FEMININO – PRIMEIRA FASE

Brasil x Coreia do Sul (Grupo B)
Mais um desafio para a seleção brasileira na primeira fase
Fonte: http://memoriaolimpica.com

terça-feira, 17 de julho de 2012

Revoltante: Deputado @RomarioOnze é contra a demolição do Velódromo do Rio de Janeiro



Texto e imagem extraídos de http://romario.org
O anúncio da demolição do velódromo usado no Pan do Rio, em 2007, é revoltante. Fico contente por saber que o prefeito Eduardo Paes foi contra a ideia de transformar R$ 12 milhões que saíram dos cofres da prefeitura do Rio em poeira. Sem contar os R$ 2 milhões pagos pelo governo federal. Além de ser um desperdício, seria um desrespeito com o dinheiro público!

Outro problema envolvendo o velódromo foi a subutilização dele nos últimos anos e a falta de planejamento. Desperdício de dinheiro e de tempo. Poderíamos ter usado adequadamente a instalação para formar uma nova geração de ciclistas de pista para os Jogos do Rio 2016 e, principalmente, ter treinado nossos atletas para disputar as Olimpíadas de 2012. Teríamos tido pelo menos 4 anos (um ciclo olímpico completo) para fortalecer uma modalidade que oferece um grande número de medalhas agora mesmo em Londres. Ao invés disso, pela primeira vez o Brasil levará nove ciclistas mas, infelizmente, nenhum disputará provas de pista. O que faltou para formar uma seleção de atletas já que o Rio de Janeiro possui o melhor velódromo da América Latina?

Exemplo:

A Austrália ganhou apenas uma medalha de ouro em 2000, quando sediou os Jogos Olímpicos. Quatro anos depois, em Atenas, conquistou seis ouros e conseguiu manter a 4ª colocação no quadro geral de medalhas.

Outro país que investiu nas duas rodas para subir no ranking olímpico foi o Reino Unido. Em 2000, os ingleses chegaram ao fim dos Jogos em 10º lugar (Das 28 medalhas conquistadas, quatro foram no ciclismo: 1 ouro, 1 prata e 2 bronzes). Em 2004, mantiveram a 10ª colocação. (Das 30 medalhas, três foram no ciclismo: 1 de cada cor).

O salto de qualidade aconteceu mesmo no ciclo olímpico seguinte. Em Pequim, os britânicos concentraram os investimentos no velódromo e, pela primeira vez na história daquele país, ficaram em 4º lugar no quadro geral de medalhas. Foi impressionante! Das 47 medalhas conquistadas no total, 14 medalhas foram obtidas no ciclismo de pista. Os ingleses ganharam 19 medalhas de ouro, sendo que sete só no ciclismo. 

Fica a lição para o Brasil que tem a pretensão de se tornar potência olímpica.

quarta-feira, 30 de maio de 2012

Ciclo Faixa em Osório

Será que este orelhão vai ficar onde está?


domingo, 20 de maio de 2012

Ao dia do Pedagogo, uma reflexão: Pedagogia Transformance


Repensando o ato de Educar... 
Ao se pensar em formular planos para uma futura reconstrução, a educação aparece universalmente considerada um dos meios mais eficazes para esse propósito, pois, alcança cada família na sociedade civil e forma todas as profissões. E como a humanidade, está no processo de evolução para alcançar o estado que tão ardentemente aspira: a construção de uma sociedade pacífica, justa, cooperativa, nos seus diversos gêneros, civis, culturais, de preconceitos, e outros, é que se fazem necessárias novas formas de pensar e conviver, novos olhares, a ressignificação dos conceitos e metodologias de educar.
 Embora a educação seja reconhecida como um dos meios próprios para formar a humanidade, é considerada ainda e apenas, como educação da mente fundada sobre velhos conceitos, sem se pensar em tirar dela uma força renovadora e construtiva...
Pedagogia Transformance foi desenvolvida a partir da Alfabetização Cultural, em contextos internacionais onde a ameaça à humanidade se tornava crítica e impulsionava a busca por propostas alternativas. Propõe entender, interromper e transformar nossas vidas cotidianas de isolamento, medo, competição e violência através de uma pedagogia de intervenção pessoal e formação coletiva.

Essa pedagogia é fundamentada especialmente nas propostas de alfabetização e ação cultural pela transformação social do educador brasileiro Paulo Freire.   Essas técnicas são essenciais para criar auto-confiança e habilidades criativas de aprendizagem para comunicação intercultural e a convivência em comunidades multiculturais. Elas possibilitam escolas, universidades, centros culturais e espaços de trabalho usarem as fontes de criatividade humana para criar comunidades cooperativas com futuro sustentáveis.

Dentro de uma perspectiva de repensar a educação e estimular novas práticas de ensino, esta sendo formanda a ABRA-RS - Rede Brasileira de Arteducadores - Núclo Rio Grande do Sul. Os encontros estão sendo realizados em Capão da Canoa e em breve deve uma sede será estruturada para as vivências.




terça-feira, 15 de maio de 2012

Treinar no frio pode eliminar mais calorias


Treinar no frio alia os benefícios da atividade física a uma maior queima de gorduras para se manter a temperatura corporal

Nada de usar o frio como desculpa para abusar dos alimentos gordurosos ou deixar de ir à academia. Praticar atividade física com a temperatura baixa, além de aumentar a resistência e a imunidade do corpo, ainda queima mais gordurinhas. Além disso, é mais fácil gastar os quilinhos extras, já que o organismo precisa queimar mais calorias para se manter aquecido. 

Enfrentar a onda de frio que está chegando e pular da cama para praticar atividade física não é uma tarefa fácil. Mas a temperatura baixa pode ser uma aliada para quem pretende perder peso. Isso porque o corpo precisa gastar mais energia para manter a temperatura ideal e assim queima mais calorias. De quebra, entre outros benefícios extras estão a melhora no controle do apetite, na qualidade do sono e no aumento da imunidade.

Para aqueles que não conseguem continuar se exercitando com a mesma intensidade do verão, a dica é: “Treinar pelo menos três vezes por semana, durante 30 minutos”, afirma Ana Paula Oliveira, professora da Academia Smart Fit. O ideal é aproveitar esse clima mais frio para cair na academia sem preguiça, como corpo precisa queimar mais calorias para gerar calor as gordurinhas a mais podem ser eliminadas com mais facilidade. Exercícios aeróbicos como caminhada, corrida e bicicleta são uma boa opção, pois ajudam a evitar o ganho de peso comum durante o período, já que a ingestão calórica é maior. 

Porém, alguns cuidados são fundamentais para se exercitar com segurança nessa época. Segundo Ana Paula, com o clima frio, o corpo leva mais tempo para atingir a temperatura ideal para a atividade física e por isso os alongamentos e aquecimentos não podem ser deixados de lado. “É nessa época que ocorrem o maior número de lesões, pois a pessoas ficam com preguiça de se alongar. O ideal é que se gaste mais tempo com o aquecimento”, afirma. Outra dica é a hidratação, que deve ser feita antes, durante e depois dos exercícios, pois assim como no verão, o corpo perde líquidos através da transpiração.

Texto Extraído do site: www.educacaofisica.com.br

segunda-feira, 14 de maio de 2012

Dias das Mães Academia Equilibrium

Parabéns Jaqueline Ânflor pelo brinde ganho da Loja Particulare.

domingo, 13 de maio de 2012

Dilma lança o Brasil Carinhoso, que combaterá a pobreza na primeira infância

A presidenta Dilma Rousseff anunciou hoje (13), durante o pronunciamento do Dia das Mães, o lançamento do Brasil Carinhoso, que reune ações voltadas para a primeira infância. Segundo a presidenta, o programa, que faz parte do Brasil Sem Miséria, será a mais importante ação de combate à pobreza absoluta na primeira infância já lançada no Brasil.


sexta-feira, 11 de maio de 2012

Academia Equilíbrium

Academia Equilibrium (51) 3601-2596 Av. Jorge Dariva, 943, Osório - RS, 95520-000 http://m.google.com.br/u/m/d4P2Dd

sexta-feira, 20 de abril de 2012

terça-feira, 17 de abril de 2012

sexta-feira, 10 de fevereiro de 2012

@MarceloBranco: "Nós estamos sofrendo um ataque aos direitos civis na Internet"


"Três grupos econômicos internacionais, com conflitos entre si, estão empenhados em impedir a liberdade na Internet: empresas de telecomunicações, indústria do Copyright e as empresas da "nova geração da web"(Google, Facebook e Twitter).

Marcelo conclamou os 'campuseiros' a fazerem pressão junto ao governo pela aprovação do Marco Civil da Internet - que está paralisado no Congresso Nacional sem uma definição de quando a matéria será votada.

Da mesma forma, entende que somente uma ação coordenada de ativismo digital poderá impedir que o Ministério da Cultura encaminhe ao Congresso Nacional uma proposta de Lei de Direito Autoral com um ítem que prevê a retirada de conteúdos sem mandato judicial." via Convergência digital

terça-feira, 7 de fevereiro de 2012

Olívio Dutra em Osório. Neste Sábado (11/2)


O ex-governador Olívio Dutra estará visitando Osório no próximo sábado, dia 11! 10 horas visita a Feira do Produtor e as 12:30 almoça no Restaurante Dodô com petistas e simpatizantes dentro das atividades de comemoração dos 32 anos do PT! 

Na imagem, ao lado do ex-presidente Lula no ato de fundação do Partido em 10/02/1980 no Colégio Sion em São Paulo!

Foto extraída do Perfil do Facebook do Vereador Professor Denilson.

quinta-feira, 26 de janeiro de 2012

terça-feira, 24 de janeiro de 2012

Ato Dilma e Mujica no #FSMTematico2012

Posted by Picasa

Divulgue suas ideias na web #ConexoesGlobais

A jornalista e colaboradora do Coletivo Digital Katia Furtado Yamada ministra a oficina ” Viralize-se! Estratégias para redes sociais”, dia 28, às 14h, no Conexões Globais 2.0. ”No Conexões Globais falaremos de como usar as tecnologias para disseminar ideias interessantes e, principalmente, como que faz na prática para medir até onde essa ideia chegou, até onde poderia ter chego, qual o melhor horário para postar e qual é o melhor formato. Existem várias ferramentas que podem ajudar a gente a chegar no local esperado.”

Veja o Vídeo: Divulgue suas ideias na web

quinta-feira, 12 de janeiro de 2012

Show de Anitelli Trio de volta a Porto Alegre

20h às 22h – Show de Anitelli Trio, com participação especial de Leoni
Dia 27 de janeiro, sexta.

Fernando Anitelli é ator, músico e compositor, liderança do Movimento Música para Baixar, com 35 anos de idade e uma carreira artística de mais de 20 anos. Em 2003, gravou seu primeiro CD solo chamado: “O Teatro Mágico”, no entanto, a apresentação foi construída de forma tão rica e complexa, com uma série de artistas circenses e atores, que o então projeto solo se torna uma Companhia artística alcançando sucesso nacional com seu primeiro álbum.

A partir do surgimento da Internet, a trupe se torna a grande referência nacional de construção de público na rede, sem dependência de gravadoras e grandes empresários. Com média de público de 3 mil pessoas por apresentação, podemos afirmar com tranqüilidade que “O Teatro Mágico”, e especialmente Fernando Anitelli são um dos grandes nomes da nova geração da MPB atual.

No show do Conexões Globais 2.0, Fernando Anitelli Trio, reinterpreta canções de voz e violão que estão espalhadas pela internet e nunca tiveram espaço no Teatro Mágico, agora com uma roupagem mais jazzística junto à Fernando Rosa no contra baixo acústico e elétrico e Miguel Assis na bateria. Preparem-se para um show intimista, musical com espaços para o silêncio, num clima de serenata, criando uma atmosfera de “sala de estar”.

quinta-feira, 5 de janeiro de 2012

Academia Equilibrium oferece Boxe Circuit em novo horário




O Boxe Circuit é uma aula aeróbica que combina sequência de socos, chutes, esquivas, abdominais, flexão de braço, corda e jump. Os exercícios são sem carga e com muitas repetições deixando o corpo definido e não musculoso, além de ser uma aula muito divertida.

A aula ajuda a eliminar as gordurinhas extras e modelar o corpo. Define pernas, braços e panturrilhas, afina cintura e trabalha o abdômen, Além de melhorar a coordenação motora, equilíbrio e capacidade cardiorrespiratória, ganhando agilidade, flexibilidade e resistência.

O Boxe Circuit agora é oferecido pela manhã na Academia Equilibrium. As aulas, ministradas pela Professora Fabi, acontecem nas Terças e Quintas às 8h.