segunda-feira, 16 de dezembro de 2013

Dia Perfeito no Rosa

Pedal PRAIA ROSA-LUZ-ROSA e Stand Up BARRA Da IBIRAQUERA

Descrição: Dia Perfeito, Bem Viver com saúde e amor.

1h de Stand Up na Barra da Ibiraquera
Para Visualizar o Mapa: Clique Aqui

Criada por Minhas trilhas no Android.
Tipo de atividade: Desafio 
Distância total: 21,72 km  
Tempo total: 5:37:58 
Tempo de deslocamento: 4:40:24 
Velocidade média: 3,86 km/h  
Velocidade média de deslocamento: 4,65 km/h 
Velocidade máx.: 36,00 km/h 
Ritmo médio: 15,56 min/km 
Ritmo médio de deslocamento: 12,91 min/km
Ritmo mais rápido: 1,67 min/km 
Elevação máx.: 76 m (249 pés) 
Elevação mín.: -9 m (-28 pés) 
Ganho de elevação: 424 m (1391 pés) 
Grau máx.: 12 % Grau mín.: -14 % 
Registro: 16/12/2013 9h28
Vista Rosa Sul
Pausa pro banho - Praia do Rosa
Vista da Ilha do Batuta - Praia do Luz
 Trilha no Rosa a caminho da Praia via Lagoa do Meio.
Nem tudo são flores, Pneu furado após um tombo na Trilha do Luz. Troca de câmara entre um banho e outro na Barra da Ibiraquera.

terça-feira, 3 de dezembro de 2013