segunda-feira, 31 de março de 2008

Cientistas comprovam sensação de prazer causado pela corrida


Segundo reportagem do jornal americano New York Times desta quinta-feira, dia 27, um grupo de cientistas alemães conseguiram comprovar que correr causa ´barato`, ou em linguagem cientifica, sensação de êxtase.

Graças aos avanços da neurociência, pesquisadores alemães divulgaram no jornal ´´Cerebral Cortex`` o resultado dos estudos: correr descarrega endorfina no cérebro.

Endorfina é associada às mudanças de humor. Quanto maior a liberação do hormônio maior é o efeito. Cientistas não integrantes da pesquisa se mostraram satisfeitos com a conclusão obtida pelos alemães.

Foi constatado também que o nível de euforia relatado pelos corredores está relacionado à quantidade de estresse físico a que foram submetidos. Os maiores índices de prazer foram vistos em eventos esportivos de resistência.

Fonte: http://www.educacaofisica.com.br/



sexta-feira, 28 de março de 2008

ATLETAS BRASILEIROS CLASSIFICADOS OU COM ÍNDICE PARA OS JOGOS OLÍMPICOS DE PEQUIM 2008

BOXE
Meio-pesado (-81kg) - Washington Silva

CICLISMO ESTRADA

MASCULINO
CORRIDA DE RUA - 2 atletas - Classificado pelo Ranking das Nações da União Internacional de CiclismoCONTRA-RELÓGIO - 1 atleta - Classificado pelo Ranking das Nações da União Internacional de Ciclismo

CICLISMO MOUNTAIN BIKE

FEMININO
1 Atleta - Classificado pelo Ranking das Nações da União Internacional de Ciclismo
MASCULINO
1 Atleta - Classificado pelo Ranking das Nações da União Internacional de Ciclismo

ESGRIMA
Sabre - Renzo Agresta - atleta classificado pelo ranking da Federação Internacional de Esgrima

FUTEBOL

MASCULINO - Atletas nascidos após 1/1/1985 (3 atletas com idade livre) - 18 atletas - Classificado no Campeonato Sul-americano, em Assunção, Paraguai, em janeiro de 2007

GINÁSTICA ARTÍSTICA

MASCULINO - 1 atleta - Classificado no Campeonato Mundial, em Stuttgart, Alemanha, em setembro de 2007
FEMININO - Equipe - 6 atletas - Classificado no Campeonato Mundial, em Stuttgart, Alemanha, em setembro de 2007

GINÁSTICA RÍTMICA
FEMININO - Equipe - 6 atletas - Classificado no Campeonato Mundial, em Patras, Grécia, em setembro de 2007

HANDEBOL
MASCULINO - 14 atletas - Classsificado nos Jogos Pan-americanos Rio 2007
FEMININO - 14 atletas - Classsificado nos Jogos Pan-americanos Rio 2007

HIPISMO ADESTRAMENTO
Equipe - 3 atletas - Classificado nos Jogos Pan-americanos Rio 2007

HIPISMO CCE
Equipe - 5 atletas - Classificado nos Jogos Pan-americanos Rio 2007

HIPISMO SALTOS
Equipe - 4 atletas - Classificado nos Jogos Pan-americanos Rio 2007

JUDÔ
MASCULINO
Meio-leve (-66kg) - João Derly - Classificado no Campeonato Mundial, no RioMeio-médio (-81kg) - Tiago Camilo - Vaga conquistada no Campeonato Mundial, no Rio.Meio-pesado (-100kg) - Luciano Correa - Vaga conquistada no Campeonato Mundial, no Rio. Pesado (+100kg) - João Gabriel Schlittler - Vaga conquistada no Campeonato Mundial, no Rio.
FEMININO
Leve (-57kg) - Érika Miranda - Classificada no Campeonato Mundial, no Rio

LEVANTAMENTO DE PESO

1 atleta - classificado no Campeonato Pan-americano, em Callao, Peru

NATAÇÃO OBS: Atletas com índice

MASCULINO
50m livre - Cesar Cielo e Nicholas Santos - Classificados em Campeonatos Nacionais
100m livre - Cesar Cielo - Classificado em Campeonato Nacional
200m livre - Thiago Pereira - Classificado no Campeonato Mundial, em Melbourne, Austrália
200m livre - Rodrigo Castro - Classificado no Torneio Open, 3ª etapa, São Paulo
100m costas - Thiago Pereira - Classificado nos Jogos Pan-americanos Rio 2007. Guilherme Guido -Classificado no Campeonato Sul-americano 2008, em São Paulo.
200m costas - Thiago Pereira e Lucas Salata - Classificados nos Jogos Pan-americanos Rio 2007
100m peito - Henrique Barbosa - Classificado nos Jogos Pan-americanos Rio 2007
200m peito - Thiago Pereira - Classificado nos Jogos Pan-americanos Rio 2007
100m borboleta - Kaio Márcio e Gabriel Mangabeira - Classificados nos Jogos Pan-americanos Rio 2007
200m medley - Thiago Pereira - Classificado nos Jogos Pan-americanos Rio 2007
400m medley - Thiago Pereira - Classificado nos Jogos Pan-americanos Rio 2007
4x100m livre - Classificado nos Jogos Pan-americanos Rio 2007
4x200m livre - Classificado nos Jogos Pan-americanos Rio 20074x100m medley - Classificado nos Jogos Pan-americanos Rio 2007

FEMININO
50m livre - Flávia Delaroli - Classificadas nos Jogos Pan-americanos Rio 2007
100m costas - Fabiola Molina - Classificada no Campeonato Sul-americano 2008, em São Paulo

PENTATLO MODERNO

FEMININO
Individual - Yane Marques - Classificado nos Jogos Pan-americanos Rio 2007

REMO

FEMININO
Single skiff - Fabiana Beltrame - Classificada no Pré-Olímpico de Remo 2007
Double skiff peso leve - Camila Carvalho e Luciana Granato - Classificadas no Pré-Olímpico de Remo 2007

MASCULINO
Single skiff - Anderson Nocetti - Classificado no Pré-Olímpico de Remo 2007
Double skiff peso leve - Thiago Gomes e Thiago Almeida - Classificados no Pré-Olímpico de Remo 2007

SALTOS ORNAMENTAIS

FEMININO
Plataforma 10m - Juliana Veloso - classificada na Copa do Mundo, em Pequim, China

MASCULINO
Trampolim de 3m - Cesar Castro - Classificado no Campeonato Mundial, em Melbourne, Austrália
Plataforma 10m - Hugo Parisi e Cassius Duran - classificados na Copa do Mundo, em Pequim, China

TAEKWONDO

MASCULINO
Categoria até 58kg - Marcio Wenceslau - Classificado na Seletiva Olímpica Regional Pan-americana - Cáli (Colômbia)

FEMININO
Categoria até 57kg - Débora Nunes - Classificada na Seletiva Olímpica Regional Pan-americana - Cáli (Colômbia)
Categoria até 67kg - Natalia Falavigna - Classificada na Seletiva Olímpica Regional Pan-americana - Cáli (Colômbia)

TIRO COM ARCO

MASCULINO
Individual - 1 atleta - Classificado no Festival Olímpico de Tiro com Arco, em El Salvador

TIRO ESPORTIVO
MASCULINO
50m Pistola - Stênio Yamamoto - Classificado na Copa do Mundo de Tiro Esportivo, realizada em Munique, na Alemanha10m Pistola de Ar - Júlio Almeida - Classificado nos Jogos Pan-americanos Rio 2007
50m Pistola livre - Julio Almeida - Classificado no Sul-americanos de Tiro Esportivo, no Rio de Janeiro
25m Tiro Rápido - Julio Almeida - Classificado no Sul-americanos de Tiro Esportivo, no Rio de Janeiro

VELA

MASCULINO
470 - Fabio Pillar e Samuel Albrecht - Classificados no Campeonato Mundial em Port Phillips, Austrália
49er - André Fonseca e Rodrigo Duarte - Classificados no Campeonato Mundial em Sorrento, Austrália
RS:X - Ricardo Winick - Vaga conquistada no Campeonato Mundial, em Cascais, Portugal. Atleta classificado na Seletiva Brasil de Vela, no Rio de Janeiro.
Laser - Bruno Fontes - Vaga conquistada no Campeonato Mundial, em Cascais, Portugal. Atleta classificado na Seletiva Brasil de Vela, no Rio de Janeiro.
Star - Robert Scheidt e Bruno Prada - Vaga conquistada no Campeonato Mundial, em Cascais, Portugal. Atletas classificados na Seletiva Brasil de Vela, no Rio de Janeiro.

FEMININO
RS:X - Patrícia Freitas - Vaga conquistada no Campeonato Mundial, em Cascais, Portugal. Atleta classificada na Seletiva Brasil de Vela, no Rio de Janeiro.
470 - Fernanda Oliveira e Isabel Swan - Vaga conquistada no Campeonato Mundial, em Cascais, Portugal. Atletas classificadas na Seletiva Brasil de Vela, no Rio de Janeiro.

AMBOS OS SEXOS
FINN - Eduardo Couto - Vaga conquistada no Campeonato Mundial, em Cascais, Portugal. Atleta classificado na Seletiva Brasil de Vela, no Rio de Janeiro.

VOLEIBOL

FEMININO - 12 Atletas - Classificado na Copa do Mundo, no Japão, novembro de 2007
MASCULINO - 12 atletas - Classificado na Copa do Mundo, no Japão

TOTAL: 159 ATLETAS

terça-feira, 25 de março de 2008

Recordes na Natação



O fim de semana marcou cinco quebras de recordes mundiais de natação, sendo que três foram obtidos pelo mesmo atleta, o francês Alain Bernard, no Campeonato Europeu de Natação. Os outros dois foram cravados por duas australianas, no campeonato local.




Nova Estrela

As três marcas alcançadas por Alain Bernard, de 24 anos, em Eindhoven, na Holanda, o colocam como a maior revelação do ano no esporte e candidato ao ouro olímpico em Pequim.

A primeira façanha aconteceu na semifinal dos 100m livres, quando o atleta encerrou a prova com 47s60 e superou o então recordista holandês Pieter Van den Hoogeband (47s84), que detinha a façanha desde a Olimpíada de Sydney, na Austrália, em 2000. Na final, ele superou sua própria marca e baixou o tempo em dez centésimos, finalizando a disputa com a medalha de ouro em 47s50.

O outro recorde foi obtido no domingo em mais uma semifinal. Ele completou os 50m livre em 21s50, quebrando a antiga marca de 21s56 pertencente ao australiano Eamon Willians, que batera o recorde no último mês de fevereiro. O francês disputa a final da competição nesta segunda a pouco mais de cinco meses dos Jogos Olímpicos.


Feminino

A equipe australiana feminina de natação é mais uma que deve dar trabalho em Pequim, em agosto. Emily Seebohm, de apenas 15 anos, bateu no último sábado o recorde mundial dos 50m costas com a marca de 27s95, superando a antiga proeza da americana Hayley McGregory em cinco centésimos. Em outra semifinal, 24 horas depois, seu tempo foi diminuído em 28 centésimos pela compatriota Sophie Edington, que cravou 27s67.

Stéphanie Rice, mais um talento do país, também deixou seu nome na história do esporte e obteve mais uma façanha. A atleta de 19 anos bateu o recorde dos 400m medley, com 4min31s46, superando a antiga marca de 4m32s89 da americana Katie Hoff.


fonte: www.educacaofisica.com.br

terça-feira, 18 de março de 2008

Futsal Universitário

Esporte Universitário

No último sábado, o Programa RBS Esporte noticiou o projeto de Futsal feminino da UFRGS, coordenado pelo competente Professor Rogério Voser, ao qual tive a satisfação de ser aluno na Facos. A reportagem evidenciou o pioneirismo da UFGRS em incentivar o esporte entre os universitário sendo que eles mesmos forma a Comição Técnica, com uma equipe multidisciplinar, de áreas como Nutrição, Fisioterapia e Educação Física.
O que a equipe do RBS Esporte não sabe, é que a Facos em 2001 também teve esta iniciativa. Naquele ano formei o time de Futsal Masculino da Facos, a primeira equipe desportiva da Faculdade. Logo após vieram as equipes de Voleibol, Basquetebol, Handebol e Futebol. Com insentivo da direção, na época a Professora Dione Ramos, nossa equipe treinava 2 vezes por semana para disputar campeonatos regionais e universitários e ainda ganhávamos desconto na mesalidade de 20%, para Comição Técnica e 10% para os atletas.
De forma organizada e com uma equipe competitiva, em 2003 ficamos em Tercerio lugar na Copa FUGE (Federação Universitária Gaúcha de Esporte), para surpresa das outras Instituições. No período de competições conseguimos vitórias significativas, do qual destaco uma contra a UFGRS, treinada pelo ex-atleta e agora treinador Morruga. Ganhar de uma equipe de 5 a 1 treinada por ex-craque da Seleção Brasileira, não tem preço.
Infelizmente este incentivo terminou após a mudança de direção da Facos. É triste saber que um projeto acadêmico que ajudou-me muito na minha formação tenha acabado e que o Futsal de Osório não é mais representado em eventos universitários.

segunda-feira, 3 de março de 2008

Dicas de Segurança aos Ciclistas


RESPEITE AS LEIS DE TRÂNSITO, pois assim você garante sua segurança e a do pedestre e evita conflito com os motoristas. Cuidado com cachorros, crianças brincando e idosos cruzando a rua. Para usar a calçada, desça e empurre a bicicleta. E lembre-se: ser gentil e educado é sempre a melhor saída.

PEDALE À DIREITA DA VIA, sem ziguezaguear, a cerca de 1 metro dos obstáculos. Se você colar no meio-fio, os carros podem passar muito rentes e você pode cair só com o susto. Os automóveis são obrigados por lei a ultrapassar a bicicleta a 1,5 metro de distância lateral, mas muitos motoristas nem sabem disso.


NUNCA PEDALE NA CONTRAMÃO. Se você estiver a 20 km/h e um carro na direção contrária a 50 km/h, a velocidade de aproximação será de 70 km/h. Em caso de colisão, o estrago é maior. E o tempo para desviar, menor. O pedestre que cruza a rua e o motorista que dobra a esquina só olham para o lado de onde vêm os automóveis.



SINALIZE O QUE VOCÊ PRETENDE FAZER COM ANTECEDÊNCIA. Se for virar à direita, por exemplo, estique o braço nessa direção. Não faça movimentos bruscos: não entre numa rua sem olhar nem mude de pista sem avisar, por mais que o carro esteja longe. Se você sinalizar, o automóvel diminui.

TENHA CERTEZA DE QUE O MOTORISTA QUE VAI FAZER A CONVERSÃO ESTÁ VENDO VOCÊ. Faça um sinal para ele. Se precisar, dê um grito: Olha a bike! Mas não fique olhando para trás o tempo todo. Colisão por trás do ciclista corresponde a menos de 1% dos acidentes.

PARA VIRAR À ESQUERDA NO CRUZAMENTO, peça passagem e vá mudando de pista, caso você seja experiente. Do contrário, desça da bike e atravesse na faixa, como pedestre. Seja cauteloso. Sempre existem aqueles que decidem dobrar a esquina de última hora e pensam: Bicicleta vai devagar, dá tempo.

SE VOCÊ VAI SEGUIR EM FRENTE E MUITOS AUTOMÓVEIS FOREM VIRAR À DIREITA, faça um sinal para a frente com a mão esquerda, que é a que os motoristas vêem melhor. Se o tráfego estiver muito intenso, encoste no meio-fio, espere os carros passarem e, então, continue.

TENTE DESCOBRIR O QUE O MOTORISTA VAI FAZER. Para onde ele está olhando? De quanto tempo ele precisa para frear? Olho no olho funciona principalmente se for combinado com um sorriso. Se não der para ter contato visual, preste atenção nas rodas dianteiras, que viram antes de o carro mudar de posição.


CUIDADO COM AS PORTAS DE CARRO ABRINDO e também com buracos, bueiros e valetas. Se um carro estacionar mais à frente, baixe a velocidade. E siga sempre a instrução de andar a 1 metro da lateral da pista. O risco maior de levar uma portada não é nem o choque, mas você cair na rua e ser atropelado.


Abraço à todos