sexta-feira, 13 de setembro de 2013

Pedal Volta Lagoa dos Barros - 50km

Achei que você pudesse se interessar por essa trilha: https://maps.google.com/maps/ms?msa=0&msid=218248913960266969248.0004e6465c47379a2f404 Criada por Minhas trilhas no Android. Nome: 13/09/2013 8h18 Volta Lagoa Dos Barros Tipo de atividade: pedal na lagoa dos barros Descrição: 50 km Distância total: 47,76 km (29,7 milhas) Tempo total: 4:35:27 Tempo de deslocamento: 3:43:10 Velocidade média: 10,40 km/h (6,5 milhas/h) Velocidade média de deslocamento: 12,84 km/h (8,0 milhas/h) Velocidade máx.: 35,10 km/h (21,8 milhas/h) Ritmo médio: 5,77 min/km (9,3 min/milhas) Ritmo médio de deslocamento: 4,67 min/km (7,5 min/milhas) Ritmo mais rápido: 1,71 min/km (2,8 min/milhas) Elevação máx.: 58 m (189 pés) Elevação mín.: 7 m (22 pés) Ganho de elevação: 276 m (906 pés) Grau máx.: 19 % Grau mín.: -11 % Registro: 13/09/2013 8h18

quinta-feira, 5 de setembro de 2013

Treino 15km - Pedal Figueira Grande

Achei que você pudesse se interessar por essa trilha: 

Veja o Percurso...CLIQUE AQUI

Criada por Minhas trilhas no Android. 
Nome: Pedal Figueira Grande 05/09/2013 16h44 
Tipo de atividade: percurso curto 15km subidas e descidas Descrição: Morro da Borússia - Osório-RS, Brasil 
Distância total: 14,56 km (9,0 milhas) 
Tempo total: 1:10:08 
Tempo de deslocamento: 1:02:24 
Velocidade média: 12,45 km/h (7,7 milhas/h) 
Velocidade média de deslocamento: 14,00 km/h (8,7 milhas/h) 
Velocidade máx.: 46,80 km/h (29,1 milhas/h) 
Ritmo médio: 4,82 min/km (7,8 min/milhas) 
Ritmo médio de deslocamento: 4,29 min/km (6,9 min/milhas) 
Ritmo mais rápido: 1,28 min/km (2,1 min/milhas) 
Elevação máx.: 346 m (1135 pés) 
Elevação mín.: 203 m (666 pés) 
Ganho de elevação: 269 m (881 pés) Grau máx.: 36 % Grau mín.: -14 % Registro: 05/09/2013 16h44

segunda-feira, 2 de setembro de 2013

166 - Pedal nas Trilhas de Santo Antônio

Gostei do número.
Seguem link do trajeto e fotos:

Trajeto: http://goo.gl/maps/E0c3I

Distância total: 27,20 km (16,9 milhas)
Tempo total: 2:46:57
Tempo de deslocamento: 2:35:38
Velocidade média: 9,77 km/h (6,1 milhas/h)
Velocidade média de deslocamento: 10,49 km/h (6,5 milhas/h)
Velocidade máx.: 54,00 km/h (33,6 milhas/h)
Ritmo médio: 6,14 min/km (9,9 min/milhas)
Ritmo médio de deslocamento: 5,72 min/km (9,2 min/milhas)
Ritmo mais rápido: 1,11 min/km (1,8 min/milhas)
Elevação máx.: 290 m (952 pés)
Elevação mín.: 38 m (124 pés)
Ganho de elevação: 624 m (2046 pés)
Grau máx.: 9 %
Grau mín.: -16 %