segunda-feira, 24 de dezembro de 2007

Receita de Ano Novo

por Carlos Drummond de Andrade

Para você ganhar belíssimo Ano Novo
cor de arco-íris, ou da cor da sua paz,
Ano Novo sem comparação com todo o tempo já vivido
(mal vivido talvez ou sem sentido)
para você ganhar um ano
não apenas pintado de novo, remendado às carreiras,
mas novo nas sementinhas do vir-a-ser,
novo
até no coração das coisas menos percebidas
(a começar pelo seu interior)
novo espontâneo, que de tão perfeito nem se nota,
mas com ele se come, se passeia,
se ama, se compreende, se trabalha,
você não precisa beber champanha ou qualquer outra birita,
não precisa expedir nem receber mensagens
(planta recebe mensagens?
passa telegrama?).
Não precisa fazer lista de boas intenções
para arquivá-las na gaveta.
Não precisa chorar de arrependido
pelas besteiras consumadas
nem parvamente acreditar
que por decreto da esperança
a partir de janeiro as coisas mudem
e seja tudo claridade, recompensa,
justiça entre os homens e as nações,
liberdade com cheiro e gosto de pão matinal,
direitos respeitados, começando
pelo direito augusto de viver.
Para ganhar um ano-novo
que mereça este nome,
você, meu caro, tem de merecê-lo,
tem de fazê-lo novo, eu sei que não é fácil,
mas tente, experimente, consciente.
É dentro de você que o Ano Novo
cochila e espera desde sempre.

2008 com muita Saúde!

segunda-feira, 17 de dezembro de 2007

NATAL CONSCIENTE

AQUECIMENTO GLOBAL CAUSOU RECORDE DE CATÁSTROFES EM 2007

O número de catástrofes naturais no planeta cresceu 20% em 2007, atingindo a cifra recorde de mais de 500, revelou nesta última quinta-feira a Federação Internacional da Cruz Vermelha, que atribui o fenômeno ao aquecimento global. Em 2006, a Federação registrou 427 catástrofes naturais, e no período anterior, entre 2004 e 2006, a alta foi de 70%, segundo o relatório anual sobre o tema. As cifras confirmam a tendência dos últimos anos, segundo Markku Niskala, secretário-geral da Federação Internacional da Cruz Vermelha e do Crescente Vermelho. Durante os últimos dez anos (de 1997 a 2006), o número de catástrofes aumentou em 60% em relação à década anterior (1987 a 1996), passando de 4.241 para 6.806. O número de mortos duplicou entre os dois períodos, passando de 600.000 a 1,2 milhão.

NASA ANUNCIA QUE GELEIRAS ÁRTICAS PODEM DERRETER ATÉ 2012

A Agência Espacial Americana (Nasa) anunciou nesta quarta-feira que as geleiras do Pólo Norte vão durar menos do que se esperava. A imensidão de neve no Ártico parece inesgotável, mas basta mudar o ângulo para notar a ameaça no ponto extremo do planeta. Cientistas da agência reexaminaram fotos de satélite e dados e concluíram que o gelo da calota pode derreter totalmente no verão de 2012. A última previsão era de que o degelo total ocorreria entre os anos de 2040 e 2100. Segundo os pesquisadores, a nova previsão já é resultado do aquecimento global, que provoca reações muito mais rápidas do que se esperava.
Fonte: www.ipanema.com.br

Um Natal consciente à todos.

segunda-feira, 10 de dezembro de 2007

13 maus hábitos que azaram a sua dieta

Proteja-se deles e emagreça muito mais rápido, sem passar fome nem raiva.


Toda segunda-feira é a mesma história, com uma série de promessas que se repetem: dia de começar a dieta, de voltar a fazer academia, de imaginar aquela calça favorita cabendo novamente... Quem nunca passou por isso que morda o primeiro bombom.

  1. Ficar sem comer
  2. Se alimentar de grandes expectativas
  3. Não beber líquidos
  4. Engolir a comida 
  5. Perder a medida do prato
  6. Cortar o prazer das refeições
  7. Concentrar todos os esforços na dieta
  8. Comer no meio do tumulto
  9. Dispensar as fibras
  10. Achar que os rótulos são enfeites de embalagem
  11. Achar que é moda perder peso
  12. Ir ao fogão ignorando a dieta
  13. Virar imã da balança



Abraço a todos!

segunda-feira, 3 de dezembro de 2007

Esporte de Santo Antônio


Foto: Bruno Ramos e Antônio Gomes

Competições agitam Parque da Guarda!

Os belos dias de sol, do final de semana ,colaboraram para o bom desempenho de atletas que demonstraram suas ótimas jogadas durante a competição. A organização agradece o apoio dos patrocinadores:
Lixotéia, RS Veículos, Turismo Barcelos, Mania de Loja, Roll Over, Previna Corretora de Seguros e Proner Informática.


Futset
Milan 2 x 1 Juventus

No último sábado, a equipe do Milan consagrou-se campeã da 3ª Copa Parque da Guarda de Futset.
Em um jogo disputadíssimo, com grande presença de público.Pais, filhos, amigos, avós vislumbraram o golaço que garantiu o título ao Milan.
Foram 3 gols em 10 minutos, todos no segundo tempo, O primeiro gol saiu de bola parada, Henrique rolou a bola para Paulinho Paiacã, que marcou 1 x 0 para o Milan. A Juventus não baixou a cabeça e logo conseguiu o empate, Vilmar Benedetti, o Benê, em um chute despretencioso emcobre o goleiro Gilsinei "BR". As tentativas de gols cresceram para os dois lados do campo.Mas aos 15 min do segundo tempo, poucos tiveram o privilégio de presenciar o golaço de Bruno (Eu), Milan 2 x 1.


4° Open de Tênis Parque da Guarda.
Resultados:


Os campeões do torneio foram:
Categoria Especial:
campeão Marcelo
vice Kelvin

Categoria A:
campeão Rafael
vice Julio

Categoria B:
campeão Gelson
vice Lorran

Categoria C:
campeão Paulo Ratão
vice Valmir

Categoria Infanto Juvenil:
campeão Teixeira
vice Germano