terça-feira, 28 de abril de 2009

Movimento Fies Justo



Para quem não sabe, o FIES é o Fundo de Financiamento ao Estudante do Ensino Superior, um financiamento feito pela CAIXA para alunos de baixa renda que querem fazer um curso superior.

O Problema:

Beneficiários do FIES não conseguem quitar a sua dívida, pois a Caixa Econômica Federal calcula juros sobre juros desde o período em que o financiamento é concedido até o momento em que o aluno começará a pagar depois de formado, o que praticamente dobra, triplica o valor do financiamento.

Saiba mais sobre este MOVIMENTO. Junte-se a nós!
FIES JUSTO

www.fiesjusto.com.br
www.fiesjusto.com.br/forum

Líder do movimento:
Daniela Pellegrini
Bacharel de Direito
Brasília/DF
(61) 8119-495

Desconto para a QUITAÇÃO do FIES.
Essa é a nossa LUTA!

terça-feira, 21 de abril de 2009

Para-atleta é o único brasileiro a concorrer ao "Oscar do Esporte"


O nadador paraolímpico Daniel Dias foi o único brasileiro indicado ao prêmio Laureus, considerado o "Oscar do Esporte". Ele ganhou quatro medalhas de ouro, quatro de prata e uma de bronze e concorre na categoria paraolimpíadas, com a norte-americana April Holmes (atletismo), o inglês Darren Kenny (ciclismo), o sueco Jonas Jacobsson (tiro), a espanhola Teresa Perales (natação) e o chinês Zhang Lixin (atletismo).

Entre os atletas finalistas da temporada 2008 divulgados nesta quinta-feira estão na briga como melhor esportista o nadador Michel Phelps, que ganhou oito medalhas de ouro nos Jogos Olimpícos; o velocista Usaim Bolt, que é recordista mundial dos 100 m e 200 m rasos; o piloto Lewis Hamilton, como piloto mais jovem a vencer um Mundial de F-1; o tenista Roger Federer, o segundo lugar no ranking da ATP; o jogador de futebol Cristiano Ronaldo, que levou o premio de melhor do mundo pela FIFA e por fim o motociclista Valentino Rossi.

Do lado feminino estão: a fundista Tirunesh Dibaba, a saltadora russa Yelena Isinbayeva, a golfista mexicana Lorena Ochoa, a nadadora Stephanie Rice, a esquiadora norte-americana Lindsey Vonn e a tenista norte-americana Venus Willians.

Em função da crise econômica, a cerimônia do evento não terá uma festa de gala como nas edições anteriores. Os vencedores receberão o troféu individualmente entre maio e junho deste ano.

terça-feira, 14 de abril de 2009

Laranja ameniza efeitos negativos do consumo de chocolate



A casca de frutas cítricas possui pectina, excelente fonte de fibra alimentar, que diminui a absorção de glicose e gordura dos alimentos.

Composto de massa de cacau, sacarose, manteiga de cacau e aromatizantes, entre outros ingredientes, o chocolate já foi considerado um dos maiores vilões das dietas. Hoje sabe-se que essa guloseima composta também por minerais, como ferro, potássio, cobre, manganês e magnésio pode fazer bem à saúde.

“O chocolate é um alimento nutritivo, rico em flavonóides, antioxidantes que ajudam a proteger o coração reduzindo o risco de doenças cardíacas", afirma a nutricionista Vivianne Alves. "Além disso, pode contribuir para a síntese de serotonina, um neurotransmissor responsável pelo bem-estar e sensação de prazer”, explica. Ainda assim, consumido em excesso o chocolate pode aumentar os níveis de colesterol no organismo e interferir na balança devido à grande quantidade de gorduras saturadas. Por isso, atente-se ao consumo - 30 gramas de chocolate amargo bastam para usufruir de seus benefícios.

Exagerou na dose? Uma das soluções para amenizar os estragos é o consumo diário de fibras alimentares. Além de diminuir a absorção de gordura, colesterol e glicose sanguínea, elas melhoram o trânsito intestinal. Uma vez no intestino, a fibra não é degradada, sendo metabolizada seletivamente por algumas bactérias benéficas do intestino. Dessa forma, promove efeitos fisiológicos positivos contribuindo para uma melhora o sistema imunológico.

Entre as principais fontes de fibras alimentares está a pectina, substância obtida da casca das frutas cítricas, como a laranja. Comercialmente a pectina é utilizada para a produção de geléias e como fonte de fibra solúvel. “Depois de consumidas, as fibras de laranja transformam-se num gel que não é absorvido durante a digestão. Assim, durante seu trajeto no intestino, elas podem diminuir a absorção não apenas da glicose, mas também, da gordura dos alimentos e aumentar a sensação de saciedade”, explica Kali Nardino, consultor farmacêutico da Divine Shen.

Fonte: www.educacaofisica.com.br

terça-feira, 7 de abril de 2009

Bem Viver com Educação à Distância (EaD)



Estou fazendo um curso técnico de informática - com ênfase em desenvolvimento de softwares - pela FURG, no Pólo de Santo Antônio da Patrulha. Tudo gratuito. Há aulas presenciais e a maioria à distância pela internet. Um trabalho me exigiu tal reflexão descrita abaixo:

Nas últimas duas décadas, vivemos duas situações distintas em relação a Educação. Lembro de um tempo onde entrar na universidade era coisa de pessoas diferenciadas, ricas ou com boa formação intelectual, seja pelo bom ensino de base ou pelo próprio esforço. Neste período da década de 90, percebíamos o sucateamento do ensino público, privatização de RUs (Restaurantes Universitários) e grandes avanços no ensino privado. Ou seja, curso superior era, na grande maioria, para ricos.

Nos últimos cinco anos, percebemos grandes avanços no ensino público, na verdade ainda pouco ao que queremos. Porém, é uma realidade um investimento maior nas universidades e em escolas técnicas públicas em relação ao ensino privado.

E a Educação à Distância tem um papel fundamental nessa evolução. Hoje, sabemos de comunidades ribeirinhas ao Rio Amazonas com laboratórios de informática, atendendo as necessidades do local. A descentralização do ensino é o grande lance da EaD, o estudante não precisa mais se deslocar para os grandes centros econômicos. Assim ele poupa tempo, dinheiro e não deixa a família.

Nunca a oportunidade de estudar foi tão facilitada nesse país. Basta boa vontade e ir atrás.
É muito bom viver com acesso a informação gratuita.

segunda-feira, 6 de abril de 2009

Vencedoras da Promoção Bem Viver - Multimistura

As vencedoras do sorteio podem retirar seu kit de vinho-terapia na Multimistura, Santo Antônio da Patrulha-RS.

Ereni Flor Barbosa
Rosane Terezinha Iaronka

Parabéns!