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Pedal Volta Lagoa dos Barros - 50km

Achei que você pudesse se interessar por essa trilha: https://maps.google.com/maps/ms?msa=0&msid=218248913960266969248.0004e6465c47379a2f404 Criada por Minhas trilhas no Android. Nome: 13/09/2013 8h18 Volta Lagoa Dos Barros Tipo de atividade: pedal na lagoa dos barros Descrição: 50 km Distância total: 47,76 km (29,7 milhas) Tempo total: 4:35:27 Tempo de deslocamento: 3:43:10 Velocidade média: 10,40 km/h (6,5 milhas/h) Velocidade média de deslocamento: 12,84 km/h (8,0 milhas/h) Velocidade máx.: 35,10 km/h (21,8 milhas/h) Ritmo médio: 5,77 min/km (9,3 min/milhas) Ritmo médio de deslocamento: 4,67 min/km (7,5 min/milhas) Ritmo mais rápido: 1,71 min/km (2,8 min/milhas) Elevação máx.: 58 m (189 pés) Elevação mín.: 7 m (22 pés) Ganho de elevação: 276 m (906 pés) Grau máx.: 19 % Grau mín.: -11 % Registro: 13/09/2013 8h18

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