Pular para o conteúdo principal

Academia Equilibrium oferece Boxe Circuit em novo horário




O Boxe Circuit é uma aula aeróbica que combina sequência de socos, chutes, esquivas, abdominais, flexão de braço, corda e jump. Os exercícios são sem carga e com muitas repetições deixando o corpo definido e não musculoso, além de ser uma aula muito divertida.

A aula ajuda a eliminar as gordurinhas extras e modelar o corpo. Define pernas, braços e panturrilhas, afina cintura e trabalha o abdômen, Além de melhorar a coordenação motora, equilíbrio e capacidade cardiorrespiratória, ganhando agilidade, flexibilidade e resistência.

O Boxe Circuit agora é oferecido pela manhã na Academia Equilibrium. As aulas, ministradas pela Professora Fabi, acontecem nas Terças e Quintas às 8h.

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

Ao dia do Pedagogo, uma reflexão: Pedagogia Transformance

Repensando o ato de Educar...   Ao se pensar em formular planos para uma futura reconstrução, a educação aparece universalmente considerada um dos meios mais eficazes para esse propósito, pois, alcança cada família na sociedade civil e forma todas as profissões. E como a humanidade, está no processo de evolução para alcançar o estado que tão ardentemente aspira: a construção de uma sociedade pacífica, justa, cooperativa, nos seus diversos gêneros, civis, culturais, de preconceitos, e outros, é que se fazem necessárias novas formas de pensar e conviver, novos olhares, a ressignificação dos conceitos e metodologias de educar.  Embora a educação seja reconhecida como um dos meios próprios para formar a humanidade, é considerada ainda e apenas, como educação da mente fundada sobre velhos conceitos, sem se pensar em tirar dela uma força renovadora e construtiva... A  Pedagogia Transformance  foi desenvolvida a partir da Alfabetização Cultural, em contextos inte...

DialogosMDA Brasil Rural Contemporaneo

#DialogosMDA BRASIL Rural  Contemporaneo: Juventude em Pauta #foradoeixo #feiramda @marcelobranco @pablocapile