quinta-feira, 5 de janeiro de 2012

Academia Equilibrium oferece Boxe Circuit em novo horário




O Boxe Circuit é uma aula aeróbica que combina sequência de socos, chutes, esquivas, abdominais, flexão de braço, corda e jump. Os exercícios são sem carga e com muitas repetições deixando o corpo definido e não musculoso, além de ser uma aula muito divertida.

A aula ajuda a eliminar as gordurinhas extras e modelar o corpo. Define pernas, braços e panturrilhas, afina cintura e trabalha o abdômen, Além de melhorar a coordenação motora, equilíbrio e capacidade cardiorrespiratória, ganhando agilidade, flexibilidade e resistência.

O Boxe Circuit agora é oferecido pela manhã na Academia Equilibrium. As aulas, ministradas pela Professora Fabi, acontecem nas Terças e Quintas às 8h.