Enxaqueca tem sintomas parecidos com a tensão muscular

Semelhanças entre as reações do corpo provocadas por esses dois males causam confusão em quem é acometido por eles .

Muitas vezes você reclama de dor de cabeça, mas saiba que o incômodo pode estar mais embaixo. Segundo estudo do Instituto de Neurocirurgia e Pesquisa Neurológica de Chicago, nos Estados Unidos, mais de 20% dos casos de cefaléia são, na verdade, dores reflexas que vêm do pescoço e dos ombros. Para identificar o problema, veja a tabela feita com os dados do instituto americano.

Dor de cabeça Onde dói - Nas têmporas e na testa. A intensidade varia de média a muito forte.

Causas prováveis - Variação hormonal, stress, alergia a alimentos como chocolate ou vinho tinto, desidratação.

Melhor maneira de reverter - Táticas para reduzir o stress, como meditação ou hipnose, se mostram muito eficientes. Manter o sono em dia, também. Mas vale consultar um especialista para indicar um analgésico.

Tensão no pescoço Onde dói - Entre as sobrancelhas e na região da nuca. Muitas vezes alcança até os músculos dos ombros.

Causas prováveis - Má postura (principalmente no computador), stress crônico ou um trauma localizado, como forçar o pescoço no abdominal.

Melhor maneira de reverter - Acupuntura, exercícios posturais e massagem.

Fonte: www.educacaofisica.com.br

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