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15 de outubro – Unidos por uma mudança global #15opoa

O dia 15 de outubro está envolvendo milhares de pessoas ao redor do planeta por mudanças globais. Teremos manifestações do movimento #15O em 800 cidades de mais de 40 países em 5 continentes. Em comum, o clamor por uma democracia real, pelo fim da financeirização da vida. Indignados e indignadas de todo o mundo em uma só voz pelas mudanças.

É hora de unir-nos. É hora sermos ouvid@s.

Porto Alegre terá a sua manifestação, acompanhe ao vivo:




Mais em: http://15opoa.com.br/

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