Passeio Dandabike São Chico 2014 38km

Achei que você pudesse se interessar por essa trilha: https://maps.google.com/maps/ms?msa=0&msid=218248913960266969248.0004f5d79f07f33bf969c

Criada por Minhas trilhas no Android.

Nome: Pedal Dandabike São Chico 2014 30/03/2014 9h12
Tipo de atividade: bike nível forte
Descrição: Pedal com muita trilha de pedra. Paisagem linda dos campos com araucárias. DANDABIKE pecou na hidratação e na sinalização novamente.Final extenuante.
Distância total: 38,82 km (24,1 milhas)
Tempo total: 4:35:52 Tempo de deslocamento: 4:15:30

Velocidade média: 8,44 km/h (5,2 milhas/h) Velocidade média de deslocamento: 9,12 km/h (5,7 milhas/h) Velocidade máx.: 52,20 km/h (32,4 milhas/h)
Ritmo médio: 7,11 min/km (11,4 min/milhas) Ritmo médio de deslocamento: 6,58 min/km (10,6 min/milhas) Ritmo mais rápido: 1,15 min/km (1,8 min/milhas)
Elevação máx.: 939 m (3079 pés) Elevação mín.: 583 m (1913 pés)
Ganho de elevação: 1005 m (3298 pés)
Grau máx.: 11 % Grau mín.: -29 %
Registro: 30/03/2014 9h12

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

Documento da Auditoria do Tribunal de contas na Prefeitura de Osório/Hospital é divulgado

Esportes e consumo de álcool

Praticar esportes inibe o consumo de álcool e influência do grupo de convívio pode ser uma das respostas. A participação de jovens em atividades esportivas pode prevenir o consumo excessivo de bebidas alcoólicas na vida adulta. Essa é a conclusão de um estudo norueguês, divulgado pela organização não-governamental CISA - Centro de Informações sobre Saúde e Álcool. A pesquisa acompanhou três mil estudantes com idades entre 13 e 19 anos, até a fase adulta. No início do estudo 50,7% dos jovens praticavam atividade física, sendo que o maior número de episódios de embriaguez ocorreu no outro grupo, dos que não praticavam nenhum esporte. Entretanto, alguns outros fatores, além da prática esportiva, também interferem na questão do consumo de álcool, como o grupo de convívio do jovem. De qualquer forma, explicam os autores da pesquisa, a prática esportiva desde a infância se reflete em ações que produzem inúmeros benefícios à saúde por toda a vida, como alimentação mais equi...

Dia do Profissional de Educação Física e a Lei de Incentivo ao Esporte

Na última segunda-feira, dia 1º de Setembro foi o Dia do Profissional de Educação Física. Em comemoração, o Conselho Regional de Desporto/RS, organizou no Grêmio Nautico União um Seminário sobre a Lei de Incentivo ao Esporte. A Lei de Incentivo ao Esporte (11.438), sancionada em Dezembro de 2006, permite que patrocínios e doações para a realização de projetos desportivos e paradesportivos sejam descontados do Imposto de Renda devido por pessoas físicas e jurídicas. De acordo com o Decreto, pessoas físicas podem descontar até 6% do Imposto de Renda devido, e pessoas jurídicas, até 1%. Segundo o Ministério do Esporte, só neste ano poderão ser captados quase 4 bilhões de reais (pessoas jurídicas, em torno de 400 milhões e físicas mais de 3 bilhões). Uma boa notícia a nós profissionais, que lutamos diariamente pela valorização de nossa atividade. E o Esporte, parece que está cada vez mais, sensibizando a iniciativa pública e privada como meio de transformação social. Parabéns a todos os Pr...

Pesquisar este blog