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2ª Caminhada - CAMINHO DO BARRO PRETO.



Sábado, 29 de maio de 2010.  
8h - Saindo da frente das Lojas Colombo - Santo Antônio Da Patrulha - RS
 

O trajeto proposto: CAMINHO DO BARRO PRETO.
 

Total do percurso: 16,5Km.
Tempo estimado de caminhada: 4 horas. 


Vamos Nessa?

Confirme pelo email: prof.brunoramos@gmail.com 
    
Apoio:

Pacote para Fórmula 1: Aqui!                 












Informações do Dr. Silvano:

Trajeto: Afonso Porto Emerim, Caetanos, Posto Charrua, vira à esq em direção à RS-030. Vira à direita e via costeando a free-way até passar por baixo dela. Cruza por baixo e vai do lado de lá da free-way, até chegar no BARRO PRETO (nome desta caminhada) e em seguida à Lagoa. Na chegada à Lagoa, comeremos um delicioso GALETO servido pelo João Luiz do Camping.
Preço do Galeto: 12,00 reais por pessoa
Refri: 2,00 a lata.
Cerveja: 4,00 a lata
Volta: em torno de 13:30 - 14:00h, de ônibus.
Preço da passagem de volta: 2,00 reais/pessoa.
Camiseta da caminhada: falar com o Prof Bruno, custa 8,00 reais! Ligue 84138002 ; ou via email para  prof.brunoramos@gmail.com
E a chuva? Calma, a previsão é de que esfrie a partir de amanhã e o tempo dê uma firmada, pelo menos até o sábado de tarde.
Quanto devo levar de dinheiro, então? Vamos somar. Ônibus + galeto + refri + água mineral no Charrua + outro refri....dá algo em torno de 20,00 reais no total! Se quiser a camiseta, acrescente 8,00 reais na conta.

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